GAL Magnézium-L-laktát
GAL MAGNÉZIUM-L-laktát
A szív és az agy szuper üzemanyaga: magnézium L-laktáttal
A GAL készítményében magnézium-L-laktát biztosítja a megfelelő magnézium-bevitelt. Kiemelkedő hasznosulású, nem okoz hasmenést, gyomorégést, nem károsítja a fogzománcot. A szükséges mennyiségű magnézium mellett értékes L-laktáttal is ellátja a szervezetet!
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag
A magnézium megtalálható a test összes sejtjében, szerepet játszik az anyagcsere minden folyamatában, az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében. Folyamatos pótlásra rendkívül fontos, mivel a szervezet nem tudja előállítani. Pótlása biztosítja a megfelelő csontfejlődést és az egészséges csontozat, hiszen több mint fele a csontokban tárolódik. Az izomzat egészséges működését is biztosítja, hozzájárul a fogak erősségéhez. Jelentősen csökkenti a fáradékonyságot, szerepet játszik a koncentráció- és viselkedészavarok megelőzésében, a pszichikai kiegyensúlyozottság megőrzésében.
A magnéziumhiány tünetei
Magnéziumhiány leginkább a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a stressz miatt alakulhat ki, a túlzott alkoholfogyasztás, a kezeletlen cukorbetegség, és bizonyos betegségek, hányással, hasmenéssel járó fertőzések is előidézhetik. Enyhébb és komolyabb tünetek is jelentkezhetnek, függően attól, hogy a hiányállapot milyen sokáig áll fenn. Elsőként azok a sejtek károsodnak, amelyek különösen sok energiát használnak fel: az idegsejtek és az izomsejtek.
Jellemző hiánytünetek:
- izomgörcsök, izomfájdalmak
- szapora szívverés
- szívritmuszavar
- kimerültség, gyengeség
- álmatlanság
- fejfájás, migrén
- szédülés
- étvágytalanság, hányinger
- nehéz koncentrálás
- viselkedészavarok
- depresszió, letargia
Miért a magnézium-L-laktát?
A magnézium készítmények felszívódása nagyon változó, a legtöbbnél mellékhatásként hasmenés, laza széklet vagy egyéb emésztési probléma jelentkezik, és lekötik a gyomorsavat.
A magnézium szervetlen formái, mint a magnézium-szulfát, magnézium-oxid, magnézium-karbonát vagy magnézium-hidroxid hasznosulása nagyon csekély, ezek hajlamosítanak legjobban a kellemetlen mellékhatásokra. A magnézium szerves formái többnyire jó felszívódásúak, a mellékhatások is kiküszöbölhetők.
A legtöbb készítményben magnézium-citrátot alkalmaznak, azonban, mivel ez a magnéziumnak a citromsavval alkotott sója, a benne lévő sok citromsav alapból laza székletet okozhat. Az ásványi anyagok nem szívódnak fel megfelelően, így a magnézium sem hasznosulhat megfelelő mértékben.
A magnézium-L-laktát a magnéziumnak a tejsavval alkotott sója, méghozzá az L-tejsavval, és nem a D- vagy DL-tejsavval. Ez azért lényeges, mert az L-tejsav L-laktátként jut a véráramba, ami többek közt az agynak és a szívnek a leghasznosabb vegyület, a legjobb üzemanyag. A D-laktát ezzel szemben nem tápanyag a szervezet számára. Az L-laktát kiváló hasznosulást biztosít, nem okoz kellemetlen mellékhatásokat, mint például a hasmenés, és értékes tápanyaggal látja el a szervezetet.
A laktátnak csak a neve hasonlít a laktózra, nincs köze a tejben található cukorra, így tejérzékenyek vagy laktózintoleranciában szenvedők is fogyaszthatják.
Mi gátolhatja még a magnézium hasznosulását?
Nem kedveznek a magnézium hasznosulásának a magas zsírtartalmú ételek, a szénsavas üdítőitalok, egyes tartósítószerek, mint például a benzoesav, továbbá az alkohol fogyasztása és a dohányzás. Vízhajtó, vizelethajtó gyógyszerek is befolyásolhatják a felszívódást. Ideális esetben 2-3 órának kell eltelnie a magnézium és a vas-, illetve a nátrium-fluorid-tartalmú gyógyszerek, egyes antibiotikumok és csontritkulást kezelő gyógyszerek beszedése között. Rendszeresen gyógyszert szedőknek mindenképp a kezelőorvosukkal érdemes egyeztetni egy-egy magnéziumkúra előtt a mennyiségről és az időtartamról.
GAL magnézium-L-laktát
A GAL készítményében magnézium-L-laktát biztosítja a megfelelő magnézium-bevitelt. Kiemelkedő hasznosulású, nem okoz hasmenést, gyomorégést, nem károsítja a fogzománcot. A szükséges mennyiségű magnézium mellett értékes L-laktáttal is ellátja a szervezetet!
Napi javasolt adagja felnőtteknek (60 kilogrammra számolva) 2 g (kb. egy teáskanálnyi), bármilyen folyadékba keverhető. Ideális két részletben elfogyasztani, lehetőleg étkezés során. Gyerekek is szedheti testsúlyarányosan számolva a napi adagjukat.
Kinek van különösen szüksége magnéziumpótlásra?
- nehéz fizikai munkát végzőknek
- intenzíven sportolóknak
- stresszes életvitelt folytatóknak
- terhes és szoptató kismamáknak
- diétázóknak, fogyókúrázóknak
- a magnézium kiürülését gyorsító gyógyszereket szedőknek
Adagolás:
Napi 2g-ot (kb. 1 teáskanál) fogyasszunk, lehetőleg két részletben (különösen, ha egyszerre bevéve a szokásosnál lazább székletet okozna). Bármilyen folyadékba belekeverhető, legjobb étkezéssel elfogyasztani.Gyermekeknek: testsúlyarányosan, egy felnőtt testsúlyát 60 kilogrammnak számolva.
A magnézium-L-laktát 12-13%-a az elemi magnézium, azaz grammonként kb. 125mg jól hasznosuló elemi magnéziummal látja el szervezetünket.
Fogyasztása ajánlott:
Azoknak, akik a leggazdaságosabb módon szeretnének minőségi magnéziumhoz jutni, de nem szeretnének kompromisszumot kötni sem az íz, sem a felszívódás rovására. Azoknak ajánljuk tehát, akiknek „csak” magnézium kell, és abból is az egyik legjobb változat.
TOVÁBBI TÁJÉKOZTATÓ
Tárolás: Száraz, hűvös helyen. Gyermekektől elzárva!
Minőségét megőrzi: Lásd a csomagoláson feltüntetett időpontot.
Allergének: Lásd a csomagoláson feltüntetve.
Az itt feltüntetett információkat folyamatosan frissítjük, törekszünk arra, hogy naprakészek legyenek. Felhívjuk a figyelmét, hogy ennek ellenére az itt szereplő adatok (beleértve a termékfotókat, tápérték-, összetétel-, és allergén információkat stb. is) csak tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek eltérhetnek az élelmiszerek természetéből adódóan. Az érvényben levő aktuális információkat a termékek csomagolásán találják meg.
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan. https://european-union.europa.eu/institutions-law-budget/institutions-and-bodies/search-all-eu-institutions-and-bodies/european-food-safety-authority-efsa_hu
Hiteles tájékoztatás: Elkötelezettek vagyunk termékeink biztonságának garantálásáért, nyomon követjük a termékbiztonsággal kapcsolatos valamennyi európai uniós és hazai szabályozást és biztosítjuk termékeink azoknak történő megfelelését. Az EU 2023/988-as számú Általános Termékbiztonsági Rendeletét (GPSR) is alkalmazzuk, így ha a termékeink biztonságát illetően fogyasztóként kérdése, észrevétele van, vagy esetleg balesetről van tudomása, kérjük, írja meg nekünk.
GPSR: GAL SynergyTech Zrt. 1076 Budapest, Sajó utca 4-8. fszt. 01/Ü. +36-1/443-3229 | ugyfelszolgalat@gal.hu https://www.gal.hu/kapcsolat
A képen látható termékek csak illusztrációk egyes cikkek eltérhetnek a képen láthatóktól.
